インナーの作用には代謝、基礎体温を上げる、内臓脂肪の燃焼があります。

基礎代謝とは生命を維持するために必要な最小のエネルギーで
人のエネルギー代謝の約7割を基礎代謝が担っています。
またその基礎代謝の22%が骨格筋 21%が肝臓 20%が脳と
多くを筋肉がしめます。筋肉の中で基礎代謝を司っているのは赤筋です。
つまり赤筋=インナーマッスルを鍛えると基礎代謝が上がります。

赤筋の割合の高い人は基礎代謝が高く肥満しにくいです。
赤筋は主に脂肪酸をエネルギー源にしている為、インナーマッスルは
内蔵周囲の脂肪酸(内臓脂肪)を使います。
したがってメタボリックの解消につながります。
基礎体温が上がると免疫力も上がると言われていますので健康、美容には
インナーの強化が必要です。


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熊木乃理通

熊木乃理通

いこい接骨院 院長。病院や鍼灸整骨院、マッサージ院、デイサービスのリハビリを経験し平成16年10月から開業しております。当院では、薬よりも手 の平や言葉のぬくもりで治すという気持ちで日々施術を行っております。手技に力を入れ鍼灸や特殊な電気治療を利用し患者様の治癒力を高めます。
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