こんにちは、2・3日暖かい日が続き過ごしやすい陽気となりました!
今日は予報では雨のようですがどうなるでしょうか?

寒くなると手足や鼻、耳などが痛痒く腫れることはありませんか?
【しもやけ】です!!
血行が悪くなってしまうことで起こるので気温が下がる12月~3月にかけて増えるようです。
一度なってしまうとしばらく痛いような痒みが出て何をしていても気になってしまいます!
予防としては暖かい服装、防寒を心がける(ブーツやパンプスなどで締め付ける様なものは血流を悪くさせる事があるので控える)運動等で血流を良くする(汗をかいたまま放っておくと冷えて血流が悪くなってしまうのでしっかりと拭いてください!)ビタミンEを摂る(ナッツ類などの豆製品、明太子などの魚類、かぼちゃなどに含まれます。)等の方法があります!
お風呂に入った時も温かいお湯と冷たい水を用意し交互に浸すようにすると予防につながります 😳

もししもやけになってしまいどうしようもないときには・・・
なんと!【お灸】が効果的です!!
小さめのもぐさをそのまま局所に使用します。
一瞬熱いですが一度やるだけでもだいぶスッキリとします。

是非、我慢できない時には普段の治療に加えてご相談ください 👿


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志倉 智美(しぐら ともみ)

志倉 智美(しぐら ともみ)

「いこい接骨院」スタッフ。痛みによるストレス、日常生活動作をより改善できるように皆様に寄り添っていきたいと思います。
志倉 智美(しぐら ともみ)

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※効果には個人差があります

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